WAS IST EIGENTLICH EIN
Schlafcoaching für Babys & Kleinkinder?
Mein Schlafcoaching ist ein sanfter und einfühlsamer Ansatz, um euch als Eltern zu unterstützen, wenn euer Kind Herausforderungen beim Ein- und altersentsprechend Durchschlafen hat. Anders als bei Schlaftrainingsmethoden, die oft auf festen Zeitplänen und strengen Regeln basieren, geht es in meinem Coaching darum, das Schlafverhalten eures Babys besser zu verstehen und individuell auf seine Bedürfnisse einzugehen.
Als Schlafcoach nehme ich mir Zeit, um euch als Familie kennenzulernen, eure Routinen, Sorgen und das einzigartige Temperament eures Kindes zu verstehen. Gemeinsam werden wir ein liebevolles und sicheres Umfeld
kreieren, in dem euer Baby entspannt und in seinem eigenen Tempo schlafen üben darf. Es geht nicht darum, euer Baby zu etwas zu zwingen oder es in einem vorgegebenen Zeitrahmen „durchschlafen“ zu lassen. Vielmehr stehen die emotionale Bindung und das Vertrauen zwischen euch und eurem Kind im Mittelpunkt.
WARUM UNTERSCHEIDET SICH MEIN
Ansatz von einem Schlaftraining?
Wir werden gemeinsam also kein Training erarbeiten, sondern eure persönliche Route für den Weg, zu einem natürlichen und harmonischen Schlafrhythmus. Ihr dürft euch sicher und wohlfühlen in eurem Umgang mit den Schlafbedürfnissen eures Kindes, ohne Angst vor Druck oder strengen Vorgaben zu haben.
Es ist ein Prozess, der Geduld und liebevolle Konsequenz erfordert, und genau das möchte ich in meinem Coaching vermitteln. Ich bin für euch da!
Wie ich euch zu erholsamen Nächten verhelfen kann
Mir ist es besonders wichtig, dass ihr euch in meinem Coaching wohl fühlt. Deshalb solltet ihr schon vorab wissen, worauf ihr euch einstellen dürft.
Sanfte Einschlafrituale entwickeln
Gemeinsam gestalten wir liebevolle Routinen für besseren Schlaf.
Offener Austausch & Vertrauen
Raum für eure Bedenken, Wünsche und Erwartungen.
Wertfreies & einfühlsames Coaching
Jede Familie ist einzigartig, und so ist auch mein Ansatz.
Individuelle Schlafanalyse
Wir betrachten die Bedürfnisse eures Babys ganzheitlich.
Altersgerechtes Schlafwissen
Verstehen, wie Babys schlafen & was sie brauchen.
Familienalltag & Herausforderungen
Familienalltag & Herausforderungen
WAS ICH EUCH NICHT
Verspreche!
Wie alles Gute im Leben, benötigt es Zeit und Geduld nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Mir ist es daher wichtig offen & ehrlich auch diese Punkte mit euch zu teilen.
...schnelle & sofortige Ergebnisse
...Pauschallösungen, die für alle Babys funktionieren
... dass ihr für eine Verbesserung nichts aktiv tun dürft, wäre gelogen. Eure liebevoll konsequente Umsetzung ist von besonderer Bedeutung
... dass euer Baby nach einem festgelegten Zeitraum durchschläft
... dass Möglichkeiten & Tipps bei allen Kindern funktionieren!
...eine Garantie, dass alle Herausforderungen vollständig gelöst werden
"Ich habe keine Lösung im Gepäck, dafür sind Kinder zu individuell -
ich begleite euch mit Wissen und Herz, bis ihre eure eigene lebt."
Unser Erstgespräch
Mir ist bewusst, dass dieser Schritt vielleicht nicht leicht für dich ist. Aber hey, du lässt dir helfen und das ist absolut groß. In dem Erstgespräch lernen wir uns erst einmal kennen und du schilderst mir eure aktuelle Schlafherausforderung. Gemeinsam besprechen wir das weitere Vorgehen.
Das Gespräch wird ca. 15 Min. dauern, ist unverbindlich und kostenlos.
Anschließende Begleitungen
1:1 WORKSHOP
Egal, ob du schwanger bist oder dein Baby ein paar Monate alt ist - Schlafmangel kann eine echte Herausforderung sein. In meinem Babyschlaf Workshop lernst du, wie Babyschlaf wirklich funktioniert, warum deine innere Haltung den Schlaf deines Babys beeinflusst, wie du dich von Vergleichen löst und mehr Ruhe in deinen Alltag bringst. Praktische Methoden, die dir realistische Erwartungen und Erleichterung schenken. Ich komme zu euch nach Hause, wir treffen uns in Oldenburg auf einen Kaffee oder verabreden uns per Zoom. Wir können den Workshop allein rocken oder mit deinem Herzensmenschen zusammen.
Die Inhalte:
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Vorbereitung/Unterstützung zum Thema Babyschlaf
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inkl. Workbook
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Begleitung für zwei Stunden in Oldenburg und Umgebung
475 €
inkl. MwSt.
1:1 SLEEP BUNDLE
In meinem Sleep Bundle Paket, welches ich speziell für die Eltern entwickelt habe, die sich eine ganzheitliche Betrachtung ihrer Schlafsituation wünschen. In dieser 1:1 Begleitung für Kinder ab sechs Monaten bis drei Jahren erhältst du praktische Tipps, ein individuelles Coaching und bewährte Strategien, um eure Schlafsituation zu verbessern und eurem Baby das Schlafen lernen zu ermöglichen. Diese Begleitung erfolgt intensiv und über mehrere Wochen. Als Ernährungsberaterin bringe ich auf Wunsch meine Expertise ein, um sicherzustellen, dass auch die Ernährungsaspekte berücksichtigt werden, die einen großen Einfluss auf den Schlaf deines Babys haben können.
Die Inhalte:
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Bedürfnisanalyse
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Schlafprotokoll
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Analysegespräch (euren Tagesablauf verstehen).
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Beratungsgespräch (wir legen die Route eurer Reise fest).
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Nachgespräch (wir blicken auf eine liebevolle und spannende Reise zurück).
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Begleitung über 3 - 4 Wochen (online oder im Umkreis von 50km)
Ich biete mein Coaching remote per Zoom oder in Präsenz bei euch Zuhause an. Für die sogenannten Hausbesuche (bis 50 km) berechne ich, wenn nicht anders vereinbart eine Anfahrtspauschale von 1,00 € pro Kilometer Entfernung. Als Grundlage dient Google Maps ab:
Heiligengeiststraße 6-8, 26121 Oldenburg
Solltest du weiter als 50 km entfernt wohnen und dir dennoch gern eine persönliche Beratung von mir wünschen, bitte ich dich um eine kurze Kontaktaufnahme.
Bitte nutze mein Kontaktformular und gib gern auch ein Zeitfenster an, in dem ich dich gut erreichen kann.