MEHR SCHLAF. MEHR SICHERHEIT. MEHR LEICHTIGKEIT.
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Schlaf ist kein Training.
Schlaf ist Beziehung, Regulation und Sicherheit.
In meiner Begleitung schauen wir nicht nur auf Routinen - sondern auf euer gesamtes Familiensystem.
Auf Bedürfnisse, auf Prägungen, auf Temperament, auf das, was zwischen den Zeilen schwingt.
Bindungsorientiert.
Bedürfnisorientiert für dein Kind und für dich.
Individuell.
Ohne Druck.
Damit Nächte ruhiger werden - und ihr euch wieder sicher fühlt.
Für Eltern von Babys und Kleinkindern ab 6 Monaten bis 3 Jahren.
Mögliche Wege für dich...
1
SLEEP & GROW START
Für akute Themen & schnelle Klarheit
Wenn du verstehen möchtest, warum euer Schlaf gerade so ist, wie er ist - und konkrete, sofort umsetzbare Schritte brauchst.
In 60 Minuten 1:1 via Zoom:
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Klarheit über eure aktuelle Schlafsituation
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Einordnung von Entwicklung und Regulation
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Konkrete Schritte für ruhigere Nächte
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Mini-Fahrplan zur direkten Umsetzung
Ideal bei: häufigem Aufwachen, Einschlafbegleitung, Stillen nachts, Übergängen oder akuter Verunsicherung.
Investition: 129,00 € inkl. MwSt.
2
SLEEP & GROW INTENSIV
Für Familien, die nachhaltig etwas verändern möchten
Hier gehen wir tiefer.
Wir analysieren nicht nur Herausforderungen, sondern schauen auf Regulation, Dynamiken und das gesamte System
In 90 Minuten Deep Dive via Zoom + 7 Tage WhatsApp Support:
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individueller Schlaf- und Regulation-Impuls
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Persönlicher Fahrplan für nachhaltige Veränderung
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Anpassung in Echtzeit
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mehr Sicherheit durch mögliche Rückfragen
Ideal, wenn ihr euch Veränderung wünscht - nicht nur einen schnellen Tipp.
Investition: 189,00 € inkl. MwSt.
3
SLEEP & GROW FOR WEEKS
Für komplexe Situationen & mentale Belastung
Wenn Schlaf längst zur dauerhaften Belastung geworden ist, du schon ganz viel ausprobiert hast und du dir echte, kontinuierliche Unterstützung wünscht.
Die Begleitung findet über mehrere Wochen statt:
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Intensive 1:1 Begleitung
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Tiefe Arbeit an Schlaf & mentaler Belastung
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Individuelle Dauer & Intensität
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Laufende Anpassung an Entwicklung & Alltag
Für Familien, die nicht allein durch diesen Prozess gehen möchten.
Online oder persönlich in Oldenburg und max. 50 km Umgebung
Investition & Zeitraum individuell
Häufige Gründe, warum mich Eltern kontaktieren:
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Häufiges nächtliches Stillen oder die Flasche in kurzen Abständen
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Dauernuckeln zum Ein- und Weiterschlafen
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Einschlafen nur mit der Mama möglich
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Sehr häufiges nächtliches Aufwachen
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Lange, kräftezehrende Einschlafbegleitungen
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Schlafherausforderungen nach Entwicklungsschub, Krankheit oder Kita-Start
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Abstillen oder nächtliche Flaschenreduktion
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Dauererschöpfung und Schlafmangel der Mama
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Mentale Dauerbelastung
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Wunsch nach bindungsorientierter Veränderung ohne Schreienlassen oder starre Plänen
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Aufopferung nach langer Kinderwunschzeit und damit verbundenen Schuldgefühlen
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Ernährungsberatung nach Beikoststart und den damit veränderten Schlafgegebenheiten
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Generationskonflikte und damit verbundene Unsicherheiten
"Du bist dir unsicher, welcher Weg für euch passt?
Dann schreib mir gern und wir schauen geneinsam."