Mentales Babyschlafcoaching
Babyschlaf ist wie das Meer – bewegt, tief & voller Wachstum
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Wichtige Info!
Ich nehme aktuell max.
sechs Coachings pro
Monat an.
Nächstmöglicher Start:
Januar 2026
Schlaf ist mehr als ein Bedürfnis – er ist oft ein Spiegel dessen, was in der Familie gerade gefühlt, gelebt und getragen wird.
In meinem mentalen Babyschlafcoaching geht es deshalb nicht nur darum, dass euer Baby „besser schläft“, sondern darum, dass ihr euch als Eltern wieder sicher, ruhig und verbunden fühlt. Dass ihr versteht, was hinter den Nächten steckt – und Vertrauen findet, anstatt ständig nach der nächsten Lösung zu suchen. Ich arbeite sanft und bedürfnisorientiert, ohne starre Pläne oder Trainingsmethoden. Aber ehrlich und achtsam, mit einem klaren Blick dafür, was Einfluss nimmt – auf euer Baby, auf euch, auf euer Miteinander. Ich nehme mir Zeit. Für euch. Für eure Geschichte.
Für das, was zwischen den Zeilen spürbar ist: Erschöpfung, Unsicherheiten, Vergleiche, Erwartungen – und all das, was ihr vielleicht kaum aussprecht. Gemeinsam schauen wir auf eure Tage und Nächte, auf Routinen, Glaubenssätze und Gedanken. Und auf das, was sich vielleicht nicht „optimieren“, aber sehr wohl verstehen, halten und verändern lässt.
Es gibt drei Wege, wie wir gemeinsam wirken können – individuell, alltagsnah und mit Herz. Gemeinsam finden wir heraus, welcher zu euch passt. Damit Schlaf wieder das wird, was er sein darf – Verbindend. Entlastend. Echt. Ohne Druck. Ohne Vergleiche. Mit Vertrauen.
Da die Bedürfnisse innerhalb der Begleitung sehr individuell sind, erfährst du mein Honorar bei Anfrage. Meine Angebote starten bei 249 €.
Liebe Worte von tollen Mamas...
Mein Coaching für dich !
Mentales Schlafcoaching
für dich & dein Baby
Dieses Coaching ist für dich, wenn du dir eine liebevolle, ganzheitliche Begleitung wünschst – für ruhigere Nächte, mehr innere Balance und Vertrauen in dich selbst als Mama, Papa oder Bezugsperson. Ich habe dieses Angebot für Eltern entwickelt, die mehr suchen als klassische Tipps zum Ein- und Durchschlafen.
Für Menschen, die verstehen möchten, warum ihr Kind so schläft, wie es schläft – und die bereit sind, hinter die Oberfläche zu schauen: auf eigene Bedürfnisse, Muster und Emotionen. In meiner 1:1 Begleitung schauen wir gemeinsam auf euren Alltag, eure Dynamik und die Schlafsituation eures Babys (ab 6 Monaten bis ca. 3 Jahre). Es geht nicht um starre Regeln, sondern um Wege, die zu euch passen – feinfühlig, realistisch und machbar. Ich begleite euch über mehrere Wochen – Schritt für Schritt, mit Zeit, Empathie und Impulsen, die sich in euren Familienalltag integrieren lassen.
Diese Begleitung schenkt euch nicht nur Wissen, sondern vor allem eines: Sicherheit, Vertrauen und echte Verbindung.
Worauf wir uns konzentrieren...
Regulation & innere Ruhe
Du lernst, dein Nervensystem zu verstehen und zu regulieren – damit du dein Kind in schwierigen Momenten gelassener begleiten kannst.
Bedürfnisse & Grenzen
Wir finden heraus, was du brauchst, um dich im Elternsein sicherer zu fühlen – und wie du deine Grenzen liebevoll wahrnehmen und kommunizieren kannst.
Elternkommunikation & Partnerschaft
Wir beleuchten, wie ihr als Eltern wieder besser ins Gespräch kommt – ohne Schuld, ohne Druck, mit gegenseitigem Verständnis.
Alltag & Schlafrhythmus
Wir bringen Struktur und Leichtigkeit in eure Tage und Nächte – so, dass sie zu eurem Kind passen, nicht zu irgendeinem Plan.
Begleitung & Vertrauen
Über mehrere Wochen begleite ich euch Schritt für Schritt – mit Zeit, Empathie und Impulsen, die nachhaltig wirken.
Unser Erstgespräch
Mir ist bewusst, dass dieser Schritt vielleicht nicht leicht für dich ist. Aber hey, du lässt dich begleiten und das ist absolut groß. In dem Erstgespräch lernen wir uns erst einmal kennen und du schilderst mir eure aktuelle Situation. Gemeinsam besprechen wir unseren weiteren Weg oder wir hatten einfach ein tolles Telefonat. ;)
Das Gespräch wird ca. 15 Min. dauern, ist unverbindlich und kostenlos.